- Cardamomo
- Coriandro (semillas)
- Eneldo (semillas)
- Sal de comino
- Ras el hanout (una mezcla de especias marroquí que tiene más de 30 especias)
- 5 zanahorias medianas
- 1 ajo
- 1 cebolla mediana
- 1 medallón de jengibre
Corté y tiré todo a la olla, tapé con agua, y dejé hervir unos 20 minutos o media hora, hasta que esté blando.
Después, pasamos la mini-pymer. Si queda muy espeso le agrego un chorrito más de agua. También le pueden agregar leche de coco, y/o una papa si lo quieren más abundante. Para servir, un chorro de yogur natural, y unos brotes de quinoa por encima.
ya la hiceeeeee quedó riquísima con el cardamomo le da re rico gusto
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