jueves, 19 de julio de 2012

Sopa de quínoa, coco y batata


Esta sopa es muy fácil de hacer, y require pocos ingredientes:

- Quínoa
- Batata
- Cebolla
- Ajo
- Leche de coco
- Queso crema o yogur
- Chile






Primero pelamos y cortamos la batata en cubos, cortamos la cebolla y el ajo, y los ponemos en una olla junto con la quínoa (previamente lavada y remojada) y el chile (yo usé chile seco). Dejamos hervir por unos 20 minutos a media hora, hasta que la quínoa esté blanda.



Después agregamos más agua y empezamos a procesar todo. Le agregamos más agua si vemos que queda muy espeso, y un buen chorro de leche de coco. El paso de la leche de coco lo pueden obviar si no les gusta, pero le da un toque muy rico.


Para servir, un poco de queso crema o de yogur natural por encima. Si quieren obviar el queso o el yogur, tienen una deliciosa sopa vegana.

jueves, 5 de julio de 2012

Ramen (ラーメン)


El Ramen es un plato típico japonés. Tiene muchas variantes pero la base es siempre sopa y fideos. Supuestamente el término viene del chino "lamian" (拉面) que significa fideos estirados a mano, y son unos fideos típicos de China. El Ramen más típico se hace con carne de cerdo, y el caldo se hace con los huesos del cerdo, por lo que suele ser bastante pesado. El que ven en la primer foto fue el primer Ramen que probé, en Shibuya, Tokyo, en el 2009.

Esta versión del Ramen es la más fácil de hacer, pueden hacer el caldo y comprar los fideos por separado, yo compro directamente el paquetito de Sapporo Ichiban que son deliciosas (sabor original). Es una receta vegetariana aunque no les puedo garantizar que el caldo de Sapporo Ichiban no tenga carne. Usé:

- Algas (金海林宽叶海带)
- Sapporo Ichiban Ramen (Original)
- Hongos shitake
- Verdeo
- Hakusay
- Huevos
- Jengibre
- Salsa de soja


Primero ponemos una pava con agua al fuego así nos aseguramos de tener siempre agua caliente a mano por si falta. Ponemos a hervir los huevos en un recipiente separado por 8 minutos (desde agua hirviendo). En una olla grande echamos agua y ponemos a hervir. Lo primero que echamos al agua es el caldo que viene en los sobrecitos del Sapporo Ichiban, lo segundo son los hongos, que están secos.


Después agregamos el jengibre y un puñado de verdeo, el alga (que se corta con una tijera y van cayendo tiritas), y los fideos. Casi al final, agregamos el hakusay, y cuando sacamos del fuego echamos más verdeo fresco. Las algas que usé son estas: http://finefoodatbow.co.uk/index.php?main_page=product_info&products_id=148, a no confundirlas con las nori que son las que usan en sushi. Se compran en el barrio chino.


Probamos el caldo y si vemos que está muy salado agregamos agua, si está muy aguado agregamos salsa de soja. Siempre dependiendo de la proporción caldo/fideos que quieran tener. Servimos con el huevo cortado a la mitad longitudinalmente, y llevamos a la mesa con palitos y cuchara.


Maridamos con una rica cerveza o un té verde.

miércoles, 4 de julio de 2012

Sopa de zanahorias y cardamomo

Esta sopa es muy fácil de hacer. Agarré 5, o 6 zanahorias medianas, dependiendo de cuánta sopa quieran hacer (con 5 chiquitas me alcanzó para una persona), una cebolla, un ajo, y especias varias. En este caso usé:
- Cardamomo
- Coriandro (semillas)
- Eneldo (semillas)
- Sal de comino
- Ras el hanout (una mezcla de especias marroquí que tiene más de 30 especias)
- 5 zanahorias medianas
- 1 ajo
- 1 cebolla mediana
- 1 medallón de jengibre




Corté y tiré todo a la olla, tapé con agua, y dejé hervir unos 20 minutos o media hora, hasta que esté blando.


Después, pasamos la mini-pymer. Si queda muy espeso le agrego un chorrito más de agua. También le pueden agregar leche de coco, y/o una papa si lo quieren más abundante. Para servir, un chorro de yogur natural, y unos brotes de quinoa por encima.

martes, 3 de julio de 2012

Risotto ai funghi porcini

Este plato es uno de mis risottos favoritos. En este caso, usé unos shitake que tenía secos en la alacena, unos porcini que me trajo mi mamá de Italia (se consigue en Buenos Aires), también secos, y en el mercado orgánico aproveché y compré unas gírgolas y unos portobelos. También a veces uso champignones, u hongos de pino, dependiendo de la ocasión. 


El porcini es un hongo muy caro, pero se usa poco, porque es muy aromático y tiene muchísimo sabor. Es el sabor que predomina, y por eso el plato lleva su nombre.

Para el risotto usé:

 
- Arroz carnaroli (se calcula media taza por persona)
- Caldo de verduras
- Portobelos
- Gírgolas
- Porcini
- Shitake
- Echalottes (se puede usar cebollas)
- Ajo
- Vino blanco
- Parmesano
- Tomillo
- Ciboulette
 

Primero hidraté los hongos secos echándoles agua hirviendo. Luego eché a la sartén los echalottes cortados en brunoise, cuando están transparentes eché el arroz y lo sellé un poco. Ahí agregué el ajo picado, y unas ramitas de tomillo. Cuando el arroz se transparenta, echamos una copa de vino.


Ahora se le va agregando caldo y revolviendo de a poco, hasta que el arroz esté al dente. Al caldo de verduras, le agregué el agua donde había hidratado los hongos secos. Ya casi al final, le agregué los hongos y seguí revolviendo. Por último, lo monté con muuuucho queso parmesano rallado. El risotto clásico también lleva manteca, pero como yo no soy muy amante decidí obviarla. En vez de esto, le agregué apenas una cucharada de queso crema, que le aporta un toque de acidez rico.


Para decorar usé un poco de ciboulette picado, y unas escamas de parmesano. Un poco de pimienta negra por encima, chorrito de aceite de oliva, y a la mesa. Otra opción que a veces hago, es saltear los hongos frescos en una sartén por separado hasta que estén dorados. Al final, les echo un chorro de jugo de limón, que resalta el sabor del hongo.


Maridamos con un buen pinot noir, o algún tinto fresco y terroso.



lunes, 2 de julio de 2012

Tarta orgánica de hojas de remolacha y queso feta

Para aquellos que no saben qué hacer con las hojas de la remolacha, esta receta es perfecta. La mayoría de los ingredientes que usé eran orgánicos, menos la masa y el queso port-salut. En total hice 2 tartas. Siempre aprovecho que el paquete trae 2 tapas, y hago 2 tartas, y mando al freezer 1 tarta y media.

Los ingredientes que usé:

- Hojas de remolacha (de un atado)
- 1 cebolla
- 2 ajos
- Queso port-salut
- Queso crema
- Queso feta
- Masa para tartas
- 2 huevos
- Espinaca







Mientras preparaba el relleno, puse a blanquear la masa en el horno, para que después tenga piso (esta vez me quedó medio dorada, pero con dejarla unos minutitos en el horno y que quede seca y blanquita basta).

 

Corté la cebolla, y la doré con un poco de azúcar negra, después empecé a agregar las hojas de remolacha y el ajo picado. No le agregué sal todavía, la idea es que el relleno quede bien sequito, para que no nos moje mucho la masa. Cuando las hojas ya estaban blanditas (los tallos también van eh) ahí le agregué un poco de hojas de espinaca, porque sino me iba a quedar poco relleno, pero esto es opcional.


Se saca el relleno del fuego y hay que esperar que se enfrié un poco. Ahí le agregué sal del himalaya, pimienta molida, un poco de tomillo, y el queso feta. Cuando el relleno está frío, agregamos los huevos y revolvemos bien. Si el relleno todavía está caliente va a cocinar un poco el huevo y no va a quedar homogéneo.


Echamos el relleno dentro de la masa blanqueada y terminamos con unos cubos de queso port salut por arriba. De ahí va al horno hasta que se cocine el huevo, y se dore un poco más la masa y el queso, y listo.

 

Después de sacarla del horno la dejo reposar al menos 15 minutitos antes de servir.